Update 07.12.2008
So heute waren nur der Thomas und ich am Start und wir haben es locker angehen lassen und sind gemeinsam in 46:33 Min eingelaufen.
Update 01.12.2008
Meine Zeit vom 4. Lauf: 44:57 Min
Update 27.11.2008
Höhenprofil
Update 23.11.2008
Servus,
heute war das dritt lockere Läufchen der Goldbacher Wintercrosslaufserie. Der Motor gab wieder ein Stückchen mehr als die Woche zuvor.
Meine Zeit von heute: 45:15 Minuten.
Bin gespannt wie es weiter geht!
So long
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Update: 16.11.2008
Servus,
heute war die Laufzeit doch gleich ein wenig schneller, nach 48:05 Minuten in der letzten Woche brauchte ich diesesmal für die Runde 46:04 Minuten.
Cu next Week
Kai
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Servus,
so es muss ja mal bissi was passieren, also habe ich mich heute spontan zur Goldbacher Winterlaufserie gemeldet. Somit habe ich es also doch wieder geschafft - eine neue Herausforderung 2008. Aus neun kleinen Läufchen besteht die gesamte Serie, jeweils Sonntag morgen um 9.30 Uhr ist der Start. Bin gespannt wie oft ich am Start sein werde.
Die Strecke ist auf jeden Fall toll, durch den Wald und leicht hügelig. Heute war sehr gutes Wetter zum Laufen und von daher freue mich auf den nächsten Sonntag, leider wird das hart werden denn am Samstag ist ein dicke Familienparty - mal sehen wie ich da aus dem Bett komme und ob ich Alkohol zu mir nehme.
Hier ein Bild von einem Teil der Truppe, leider sehe ich da irgendwie doof aus *gg
Cu Kai
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